先延ばしをしないコツ

私、つい何でも先延ばしをしてしまうタイプなんです…
でも、そんな先延ばし人間から抜け出したいと
ずっと思ってる＾＾；

たぶん、自己分析してみると
先延ばしをしてしまうときって
面倒くさい…って思うのがまずあるんだけど

その先には
ちゃんとやならくちゃ、
今の短い時間じゃ中途半端になっちゃうから…
っていうような
「完璧主義」的な気持ちが潜んでいるような気がするの

完璧を目指そうとする心が
何か物事にさくっと取り組めなくしているような気がする

でも、そんなことばっかりやっていると
「あとで、あとで」と思って
先延ばししてしまったものばかりが
どんどんたまっていって
よけいつらくなってしまう

だから、最近、やっているのが
何か、先延ばししてしまいそうなものが出てきたら

それを、１分だけでいいか手をつけてみる
っていうこと

１分じゃ、何もできない・・・けど
この１分という気軽な感じで
ちょこっと取り組み始めることができると
意外と、さくっと終わらせちゃったりできるんだよ！

かる～い気持ちが大事なんだと思う
特に私のように
知らないところで完璧を目指してしまって
気づけばなんにもやっていない・・・！と
青ざめちゃうタイプの人にはおすすめ！

まずは、１分でいいから
その、やるべきことに取り組む！
これが、先延ばしをしないコツ
のひとつだよ～

私も、少しずつでいいから
先延ばししてためてしまったものたちを
片づけていきます！！
がんばろう～☆

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タグ：先延ばし 完璧主義 幸せのつくり方