自分を褒めるアファメーション

アファメーションって知ってる？

アファメーションって
「自分に良い暗示をかけていく良い言葉」
のこと。
（この説明であってるかな＾＾；）

例えば、
「自分はできる」
とか
「自分は大丈夫」
とか
「自分は幸せだ」
とか。
ほかにもいろいろ
何でもいいのだけど
自分が幸せになるような良い言葉だよ。


自分の発する言葉で
自分の潜在意識に暗示をかけていく
という感じ。

引き寄せの法則にも似ているかな？


私も、結構前から
そうやって自分が気持よくなるような言葉を
なるべく自分に言ってあげるように
がんばってる。

私は、つい、
自分がダメダメだなーー
と思ったり
自分を責めてしまうクセがあるから

まずは、自分の発する言葉から。

私は大丈夫。
私はできる。

今日、私がんばったじゃない！
って。
1記事ブログ書いただけでも
それを認めてあげる。

昨日できなかったことを
何か少しでもできたなら
まずは自分を褒めてあげる。

それは、自分を甘やかすとか
そういうのとは違うよ。

次につながるパワーを蓄える感じ。

少しでもできた私
がんばったね！
今日はここまででOK！

応援してくれた人
私に動くパワーをくれた人に
感謝だー。
ありがとう！

タグ：引き寄せの法則 アファメーション 幸せは自分でつくる

はじめの一歩

ブログを新規作成してから、記事も書かずに放置してしまっていた。
つくったのが、7月、今はもう10月…
時の経つのは早いな…

書きたいことはたくさんある。
思うことはたくさんある。

でも、動かなければ（書かなければ）
何も変わらない。

2015年も、あとすこしで終わってしまうと
涼しくなると焦ってくる。

やりたいと思っていたこと
達成したかったこと
私は何もできていない気がする。

12月になって焦る前に
10月の今、ちゃんと焦っておこう。

そして、ちゃんと少しでも動こう。

書きたいことがあるなら書こう。
やりたいことがあるなら
何かひとつでもやろう。

今日は、久しぶりにこのブログを開いた。
そして、キーボードを打っている。

これでいい。
少しでもいい。

何かやれば、何か少しでも変わっていくんだよね。

動くのは自分。
未来をつくるのは自分。

2015年もあと2ヶ月半だけど
その2ヶ月半、少しでも前に進もう。

そう決めて、前に足を出していこう。

今の自分では満足していないのなら、
満足できる未来に少しでも近づこう。

幸せな未来をつくるのは自分。

私は幸せになる。
今よりももっと。

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